1 1/4 taza de harina
1 cucharadita de polvo para hornear
1/2 cucharadita de bicarbonato de sodio
1 cucharadita de canela molida
1/2 cucharadita de sal
1/4 cucharadita de pimienta de Jamaica
2 huevos grandes
1/4 taza de sustituto de huevo
1/2 taza de Splenda® Stevia granulado
3 cucharitas de margarina reducida en grasa
1 cucharadita de extracto de vainilla
1/4 taza de puré de manzana sin endulzar
3 cucharitas de aceite de canola
2 1/4 tazas de zanahoria finamente rallada
1/3 taza de nueces picadas
Calorías | 180 |
Total de grasa | 9 g |
Grasa saturada | 1 g |
Colesterol | 0 mg |
Sodio | 290 mg |
Total de carbohidratos | 23 g |
Fibra dietética | 1 g |
Azúcares | 5 g |
Proteína | 4 g |
El color naranja de las zanahorias proviene de los carotenoides, los cuales tienen propiedades antioxidantes y antiinflamatorias?
Obtén recomendaciones específicas para ellos.
Muchas personas sobrepasan las recomendaciones de azúcar
¡Qué a tus pacientes no les pase!