1 taza de salvado de avena multigrano
1/2 taza de harina
1/4 taza de Splenda® Repostería
1 cucharadita de polvo para hornear
1/2 cucharadita de bicarbonato de sodio
⅛ cucharadita de sal
2 tazas de suero de mantequilla, de leche o buttermilk
1/4 taza de sustituto de huevo
Calorías | 110 |
Total de grasa | 1.5 g |
Grasa saturada | 0.5 g |
Colesterol | 5mg |
Sodio | 420mg |
Total de carbohidratos | 19 g |
Fibra dietética | 2 g |
Azúcares | 5 g |
Azúcares añadidos | 1 g |
Proteína | 6 g |
El buttermilk se puede preparar con ½ dosis de leche sin grasa, ½ dosis de yogurt natural sin endulzar y unas gotitas de limón?
Obtén recomendaciones específicas para ellos.
Muchas personas sobrepasan las recomendaciones de azúcar
¡Qué a tus pacientes no les pase!