Batido de blueberries
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5 min
Ingredientes
Leche de almendra – ½ taza (120 ml)
Blueberries – 30 g
Canela molida – 1 cdita (.5 g)
Hielo – 1 tza (240 g)
Yogurt griego – 2 cdas (30 g)
Splenda® Stevia – 2 sobres (2 g)
Hoja de menta – 1 pza (.5 g)
Blue berrie – 1 pza (2 g)
Instrucciones
- Licuar; leche de almendra, blueberries, canela molida, hielo, yogurt griego y Splenda® Stevia hasta obtener una textura cremosa.
- Servir en un vaso alto y decorar con menta y blueberrie.
Información nutricional
| Calorías | 60 Kcal |
| Carbohidratos totales | 8 g |
| Azúcar añadida | 0 g |
| Fibra | 1 g |
| Grasas saturadas | 0 g |
| Sodio | 115 mg |
Tip de experto: Utilizar leche de almendras en tu batido ofrece una alternativa baja en grasas y sin lactosa, ideal para aquellos que buscan opciones más ligeras o tienen intolerancia a la lactosa.
