Brocheta de moras con dip de yoghurt

2

10 minutos

Ingredientes

Yoghurt griego bajo en grasa y sin azúcar ½ taza

Splenda® Stevia Sobres 2 sobres

Jugo de limón 1 cdita

Jengibre molido ¼ de cdita

Zarzamoras frescas 1/3 de taza

Frambuesas frescas 1/3 de taza

Fresas frescas 1/3 de taza

Palos de brocheta de madera

Instrucciones

  1. En un tazón, combinar el yogurt griego con Splenda® Stevia, el jugo de limón y el jengibre. 
  2. Batir hasta que la mezcla sea tersa. 
  3. Colocar los frutos rojos en las brochetas.
  4. Servir con el dip de yogurt y disfrutar.

Información nutricional

Calorías 60 Kcal
Carbohidratos totales 10 g
Azúcar añadida 0 g
Fibra 3 g
Proteína 7 g
Grasas saturadas 0 g
Sodio 25 mg

¿Sabías que el jengibre contiene gingerol, un compuesto bioactivo que ha demostrado tener efectos antioxidantes y antiinflamatorios?

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