Brocheta de moras con dip de yogurt
2
10 minutos
Ingredientes
Yogurt griego bajo en grasa y sin azúcar ½ taza
Splenda® Stevia Sobres 2 sobres
Jugo de limón 1 cdita
Jengibre molido ¼ de cdita
Zarzamoras frescas 1/3 de taza
Frambuesas frescas 1/3 de taza
Fresas frescas 1/3 de taza
Palos de brocheta de madera
Instrucciones
- En un tazón, combinar el yogurt griego con Splenda® Stevia, el jugo de limón y el jengibre.
- Batir hasta que la mezcla sea tersa.
- Colocar los frutos rojos en las brochetas.
- Servir con el dip de yogurt y disfrutar.
Información nutricional
| Calorías | 60 Kcal |
| Carbohidratos totales | 10 g |
| Azúcar añadida | 0 g |
| Fibra | 3 g |
| Proteína | 7 g |
| Grasas saturadas | 0 g |
| Sodio | 25 mg |
El jengibre contiene gingerol, un compuesto bioactivo que ha demostrado tener efectos antioxidantes y antiinflamatorios.
