Strudel de manzana

strudel de manzana

10

2 h

Ingredientes

Manzana verde en cubos medianos – 2 tazas

Splenda® Repostería – 10 g

Margarina sin sal – 2 cucharadas

Nuez – 2 cucharadas

Arándano deshidratado – ¼ taza

Canela molida – 1 cucharadita

Harina de trigo ¾ taza

Margarina sin sal – 1 barra

Sal – 1 pizca

Agua – ¾ taza

Instrucciones

Pasta Hojaldre

  1. Mezclar el agua, sal, y la harina por 3 minutos hasta formar una masa elástica y tersa.
  2. Formar una bola con la masa y reservar por 5 minutos.
  3. Extender la masa y colocar la margarina en la parte superior, cubrirla y darle una vuelta de libro. Reposar por 5 minutos.
  4. Repetir el proceso de las vueltas hasta llegar a 4, luego refrigerar por 2 horas. Sacar del refrigerador y extender la masa hasta alcanzar 20 cm de ancho.
  5. Rellenar con la preparación de manzana y hornear por 25 minutos a 180°C hasta que esté firme y ligeramente dorado.

Relleno de Manzana

  1. Cortar las manzanas en cubos de tres por tres y colocarlos en agua con 5 gotas de limón.
  2. En un sartén, colocar la margarina y verter la manzana con Splenda® Repostería, cocinar por 5 minutos y añadir el resto de los ingredientes.
  3. Reservar el relleno por lo menos 30 minutos.

Información nutricional

Calorías 160 Kcal
Carbohidratos totales 17 g
Azúcar añadida 0 g
Fibra 2 g
Proteína 1 g
Grasas saturadas 4 g
Sodio 125 mg

Tip de experto: Al preparar strudel de manzana, mantener la piel de las manzanas no solo aporta una textura interesante, sino que también maximiza la fibra y los nutrientes antioxidantes presentes en la fruta.

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