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Edulcorantes no calóricos para reducir la ingesta de alimentos dulces y cuidado de peso

25/febrero/22

Bellisle F

 

Se ha sugerido que los edulcorantes no calóricos (ENC) aumenta el apetito por el dulzor, exacerba el gusto y la ingesta de productos dulces de todo tipo, evitando que las personas manejen su respuesta al dulzor. La presente revisión abordó estos temas concluyendo:

 

  • La seguridad de los ENC está bajo escrutinio continuo, como por parte de la Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria (EFSA).
  • El uso de ENC no muestra una asociación consistente con un mayor apetito por el azúcar o alimentos de sabor dulce. 
  • Recientes estudios con intervenciones en niños y adultos confirman que el uso de ENC tiende a reducir la ingesta de alimentos que contienen azúcar y a facilitar la pérdida de peso. 

 

ABSTRACT

 

High intensity, low-energy sweeteners (LES) are used by many consumers in order to limit energy intake and possibly facilitate body weight control. These beneficial effects are often questioned in the scientific and lay media. LES are frequently accused of stimulating and/or maintaining a liking for sweetness which in turn would be deleterious for adequate body weight control. Evidence for the specific effects of LES use on appetite for sweet products will be extracted from observational studies, experimental laboratory studies, randomized controlled trials, and finally brain imaging studies. While many of the existing studies cannot identify any causal links between use of LES and appetite for sweetness, randomized trials in children and adults suggest that use of LES tends to reduce rather than increase the intake of sugar-containing foods and to facilitate, rather than impair, weight loss.

 

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https://link.springer.com/article/10.1007%2fs13679-014-0133-8#/page-1

 

Referencia

  1. Edulcorantes intensos, apetito por el sabor dulce y relación con el control de peso. Bellisle f. Curr obes rep. 2015; 4:106–110. Disponible en: https://link.springer.com/article/10.1007%2fs13679-014-0133-8#/page-1