Yogurt energético
1
5 minutos
Ingredientes
Yogurt natural bajo en grasa y sin azúcar (3 tazas)
Amaranto (½ taza)
Splenda® Original en bolsa (½ taza)
Melón (3 tazas)
Leche descremada (1 taza)
Instrucciones
- Vaciar los ingredientes en una licuadora y licuar por 1 minuto.
Información nutricional
| Calorías | 140 Kcal |
| Carbohidratos totales | 25 g |
| Azúcar añadida | 0 g |
| Fibra | 1 g |
| Proteína | 7 g |
| Grasas saturadas | 1.5 g |
| Sodio | 90 mg |
Elige yogurt griego si buscas aumentar tu ingesta de proteínas, ya que contiene casi el doble de proteína que el yogurt regular.
